donderdag 28 november 2019

BLACK FRIDAY 50%

KUNST KOPEN MET KORTING


Sla je slag op mijn kunstwebsite Exto.

Alle PUUR. Trotse tienermoeders portretten op canvas (60x90 of 90x140) zijn nu te koop met 50% korting. 

#PuurZien #tienermoeder #Eyespiration expositie in Amsterdam
90x140 cm op canvas, nu €444 per stuk!
Focus op het goede: PUUR. Trotse moeders project. Deze foto's waren (o.a.) te zien in de expositie in De Melkweg in Amsterdam, 2009. Aanbieding geldig tot maandag 2 december 2019.

Melanie E. Rijkers


dinsdag 13 augustus 2019

2012 ... Einde der tijden?

2011-12

Sinds 2011, het jaar waarin ik 40 werd, word ik me bewust van een continue verandering. De verandering vooral in mijzelf. Ik stop met het verven van mijn haar, accepteer mijn lijf. Mijn omgeving gaat zijn eigen gang, ook het aangekondigde einde der tijden in 2012 laat de wereld niet stoppen.

www.PuurZien.nl photo walk on the beach, shell
Tejakula Beach, Bali Eyespiration - Puur Zien 2013

Vandaag lees ik wederom over de Thirteen Indigenous Grandmothers. Deze Wijze Raad van Grootmoeders ontstond in 2004, wanneer dertien inheemse grootmoeders uit alle hoeken van de wereld samen komen in New York. Ze besluiten een verbinding aan te gaan, als reactie op een profetie van hun voorouders.

Ze delen hun zorgen om Moeder Aarde, hun visioenen en healings zijn de basis voor de oproep tot verandering om onze Aarde te redden. Hun spirituele reis is in diverse documentaires vastgelegd, waarbij ze velen fascineren met hun visie.

Zelf ga ik in 2013 voor het eerst in de spirituele modus op mijn eerste reis naar Bali. Ik volg een groepje dames op retraite met mijn camera, een 'Women's Gathering', o.l.v. Mynoo - Maryel - Blackbyrn & Gina Lazenby. Deze twee bijzondere dames ontmoet ik in 2011 tijdens een WIN event in LA.

Women's Gathering Bali island, Indonesia www.Eyespiration.com

Vrouwelijke Energie

In LA maak ik tijdens de meerdaagse Global Women's Summit voor het eerst kennis met de bijzondere energie die een groep vrouwen kan opwekken, kan delen, kan geven. Wanneer je de foto's bekijkt Zie je dat er iets gebeurd, dat er iets moois gaande is.Tijdens reizen die volgen, met name de spirituele cruises, leer ik over de Oermoeders, dat we allemaal sjamaan zijn en dat het einde der tijden in 2012 'slechts' een shift is in onze (en de aarde's) energie. 

We zijn in 2012 naar een hogere frequentie over gegaan en deze transitie is o.a. te merken aan de kinderen die geboren worden vanaf 2005-2010: heldere zielen met een paars aura. Dit is de nieuwe generatie die niet gereïncarneerd is en daarom 100% puur op de wereld komt.

Deze kinderen worden vaak gediagnosticeerd met ADHD of autisme. Ik leer dat zij ons simpelweg niet begrijpen, en wij hen ook niet. Het zijn sterrenkinderen, en komen uit het universum. Goh. Heb ik zelf ook zo'n kind? Of is onze zoon simpelweg een HSP - hoogsensitief persoon - net als ik.

Voor allebei is wat te zeggen. Ik blijf leren, sta open voor verandering. Tijdens mijn spirituele cruises, met name de eerste naar Alaska in 2015, raak ik als nooit tevoren onder de indruk van onze van oorsprong zo logische verbinding met de natuur. Of het universum, wat jij wilt. 

Het seminar volgen op zee is een fijne bezigheid. De sprekers uit Peru en andere plekken in Zuid-Amerika zijn puur en wat ze vertellen raakt me. Beter niet mediteren 'enkel om het mediteren' en meer van dit soort logische adviezen. De mix spiritualiteit en op cruise vakantie zijn is een bijzondere.

Het op het water Zijn. Was ik vooraf nog bang om misselijk te worden (aanname - in je hoofd zitten), op de boot - sorry op het schip ;) - heb ik mezelf gedwongen te voelen waar ik was: De lichte schommeling voelt als het wiegen op moederschoot.

Met mijn ogen, oren en andere zintuigen verbind ik mijzelf met de plek waar ik ben.


Inspiratiereis met stichting Puur Zien Breda - Dao is The Way #water
Alaska Zien ... pure magie ... © PuurZien.nl 


Puur Zien

Wakker worden met bovenstaande uitzichten, wandelen aan dek om 05:00 uur 's ochtends wanneer het alweer even licht is ... de Verbinding met de wereld en het water raakt me, meer dan al het andere. Op Bali kreeg ik al door dat ik 'Water' was. Mijn sterrenbeeld (kreeft) is een waterteken.

Aan dek met Meadow Linn als enige de walvissen Zien, terwijl we over het water staren met onze camera in de aanslag. Meadow, evenals haar moeder Denise, maken diepe indruk op me. Veel sprekers zijn grootheden in Amerika, en op het schip super benaderbaar. Het duizelt me regelmatig, zoveel interessante lezingen. Wat begon in 2011 als spontane uitnodiging van Ingun Bol (Female Wave of Change) voor het event in LA, ontpopt zich in de jaren daarna als een zoektocht naar (mijn) puur zijn.


Het is niet de vraag wie of wat ben ik, het is de zoektocht naar Hoe kan ik (in het Moment) Zijn?


Ingun vraagt 'is mindfulness niets voor jou', waar ik op dat moment niets mee kan. Pas jaren later, wanneer nicht Marjoleine terecht opmerkt: 'eerst ben je heel breed gegaan, nu komt alles bij elkaar in een trechter' wordt het één. 


Verwondering

Het brede zoeken verwart me, en is nodig om terug te kunnen naar de basis van mijn bestaan. Ik Zie de wereld Puur. Als kind doen wij dit allemaal. Ook na het overlijden van mijn moeder in 1991 toen ik nog een tiener was, blijf ik het mooie van de wereld Zien.

Ik Zie mijn moeder. In het moois van de wereld. Het was echtgenoot Hans die tijdens een fietstocht kort na haar overlijden zei 'Daar, dat witte boompje tussen alle donkere, dat is jouw moeder'. Onbewust wijst hij me de weg. Ik Zie ook mijn vader (2017). Door te beseffen dat zij mij zijn, en ik hen, ben ik nooit alleen.

Mindfulness met fotografie, jezelf verwonderen. De plek waar je Bent Zien met een frisse blik, zonder oordeel, zonder labelen. Ik lees over miksang contemplatieve fotografie, het boeddhisme en Alan Watts' boeken vertellen me alles over zen. De geschiedenis van het boeddhisme, Confucius en Taoisme, ik absorbeer het allemaal. Ik drink het, ik lees het, ik Ben het.

www.Eyespiration.com is The Way #Dao #Tao

De Weg.
De Weg van Het Water. De Weg : Dao (Tao).

Op Instagram verander ik mijn naam in Eyespiration_Dao. - Puur Zien in het Engels, gecombineerd met Dao: De Weg (van het Water).


Sinds 2011-12 Ben ik (De Weg).






Engels: Eyespiration.com 


dinsdag 6 augustus 2019

Levensloopstress

Vanochtend hoorde ik voor het eerst de term 'Levensloopstress'. Wanneer je door een moeilijke fase met je partner gaat, mantelzorger bent of door financiële problemen stress ervaart.
Ad Rijkers en Toos van Bon, zwart/wit foto, genomen in Doornenburg of Bakel
Mijn ouders Ad Rijkers en Toos van Bon

Ruim 80 procent van de mensen heeft in de afgelopen vijf jaar met levensloopstress te maken gehad. Bijna twee derde verzuimt vanwege deze stress.


Verwondert kijk ik op, 'levensloopstress'? Wat een mooie naam voor in mijn ogen iets heel normaals: fases van ongelukkige gevoelens en omstandigheden die iedereen kunnen treffen tijdens het leven. Het leven spaart niemand.

Dit leerde ik al tijdens mijn project 'n Kind 'n Huis 'n Auto waarvoor ik na 20 jaar terugging naar mijn klasgenootjes van de basisschool om ze te portretteren. Elk huis heeft zijn kruis, de negatieve gedachten die ik nog had voor de (toen) vervelende klasgenootjes verdwenen als sneeuw voor de zon.

Zelf ben ik, naar wat later bleek, altijd jonge mantelzorger geweest. Mijn moeder werd al jong twee keer getroffen door kanker, genas en was voor de derde en laatste keer aan de beurt toen ik een tiener was. In ons huis was het vanzelfsprekend dat we meehielpen met het huishouden. 

Het is anno 2019 een taboe te zeggen dat je thuisblijft vanwege moeilijkheden in de privésfeer. Mijn vader, beroepsmilitair op vliegbasis Volkel, kreeg van zijn werkgever alle ruimte. Al sinds we jong waren kookte ook hij, deed de boodschappen en reed hij mam honderden keren naar het AVL.

'Och wat sneu, een man alleen' zei men, wanneer hij achter de kinderwagen liep.

Voor pa was dit allesbehalve sneu, hij deed simpelweg wat hij moest doen: doorgaan met leven. Het leven. Ik heb hem nooit horen klagen, hoe zwaar het ook voor hem moet zijn geweest. Hij was er, hij deed het, met liefde. 
Voor ons.

Wanneer kanker voor de derde keer de hoek om komt
De vakantie waarop mam merkte dat ze geen lucht genoeg had om op de berg op te komen

Pa was altijd en eeuwig de lolbroek. Hij maakte iedereen graag aan het lachen. Kon samen met mam en hun vele vrienden genieten van het leven. Een wijntje/biertje, een avondje kaarten of simpelweg hun huisje mooi maken met voor ons een zandbak of heel groot opblaaszwembad in de tuin.

De foto's van hun eerste en laatste vakantie in het buitenland zijn me erg dierbaar. Ze gingen met buurtgenoten op vakantie naar Oostenrijk, wandelen en genieten van de bergen. Mam merkte dat ze de berg niet goed op kon, lucht tekort had. Eenmaal thuis kwam de diagnose al snel: longvlieskanker. 

De foto's bekijken werkt therapeutisch, is voor mij therapie. De gelukkige gezichten zien, samen. 

Jeetje wat houd ik van deze twee mensen. Ik koester alle herinneringen en mis ze elke dag. Toch ervaar ik vooral vreugde in het leven  i.p.v. verdriet. Door er zelf te mogen zijn, zelf op reis te kunnen, te kunnen wandelen en genieten van de wereld.

De wereld is zo mooi. Mijn eigen gezin groot mogen brengen. In het vrije Nederland mogen leven. 

Levensloopstress is onderdeel van het leven. Je zult door diepe dalen moeten om ook de hoogtepunten te kunnen ervaren. Ik vraag mij af: durven we nog wel te lijden? 

Ontstaat stress omdat we niet durven toegeven dat we lijden, pijn ervaren?


Bakel, Margrietstraat 10
Haar laatste winter: de Libelle lezen in de tuin, verzorgt door pa "want frisse lucht is goed voor je"

Ik lees dat stress ook vaak ontstaat wanneer je geen 'nee' kunt zeggen. Of zeg je te weinig 'ja' tegen de dingen die je zelf leuk vind om te doen? Laat je je leven leiden door negativiteit, zorgen en ellende? 

Mijn moeder's moeder, oma Dina, heeft van kleins af aan een zwaar leven gehad. Even zo vaak zei ze: "Ik kan zo genieten van de kleinkinderen, die houden me jong". Oma had de focus op het goede.

Het jonge mantelzorger zijn heb ik nooit ervaren als iets negatiefs. Wat dat betreft valt de appel niet ver van de boom: je gaat door en accepteert wat er op je pad komt. Door de mooie dingen te zien, te erkennen, worden de lelijke dingen dragelijker.

Vitaliteit op de werkvloer


Stress kun je verlichten door te focussen op het goede. Met onze stichting Puur Zien hebben we een methode ontwikkeld waarbij PhotoTherapy, mindfulness en fotografie gecombineerd worden. Met een fotowandeling ben je in beweging, dit helpt een depressie of burn-out te overwinnen.

Levensloopstress accepteren begint bij oprechte interesse van de leidinggevende. Door de erkennen dat de stress er is, dat de werknemer lijdt, is er al meteen verlichting. Het ondraaglijke wordt zo draaglijker gemaakt. Aan werknemers de taak niets op te kroppen. 

Op Twitter bedankte iemand me n.a.v. mijn reactie op een bericht over het verdriet wat een andere Twitteraar elke ochtend voelde na het ontwaken; het verdriet om het gemis van haar overleden broer. 'Ik laat het inderdaad niet toe en zit er vervolgens de hele dag mee'. 

Een verdrietige gedachte toelaten - ook op het werk - lucht op


Mijn advies

De gedachte toe te laten, te erkennen, en even zo liefdevol 'on hold' te zetten door naar iets moois te kijken of aan iets moois wat je deed met of iets moois van de overledene te denken.

 De rest van de dag ben je een 'betere' werknemer, zonder jezelf tekort te doen en je (verdrietige) gedachte te ontkennen. 

 Wanneer je stress ervaart door problemen met het thuisfront: laat het toe, erken wat er speelt.

Mijn zus Anouk en ik, ca. 1979

Dit geldt natuurlijk ook voor stress op de werkvloer. Dat is echter weer leesvoer voor mijn volgende blog :) Samen met Vitaal Breda gaat onze stichting Puur Zien van Breda de vitaalste stad van Nederland maken in 2025, zorgen we voor meer vitaliteit op de werkvloer.

Mijn filosofie

Ik hou heel erg van in het nu zijn. In het moment zijn klinkt als iets uit de mindfulness. Het is echter precies wat ik als fotograaf de hele dag door doe: in het moment zijn. Met de nadruk op zijn. Puur Zien (de focus op het goede) zorgt voor een blijvend veranderde mindset. 
Zijn. Zien. Zen. Zonder zweverig te zijn.

© Melanie E. Rijkers



zondag 14 april 2019

Doctor


Terwijl ik de foto's bewerk voel ik een grote glimlach op mijn gezicht verschijnen. Promoveren is een serieuze kwestie, ik vond het heel boeiend om daarbij aanwezig te mogen zijn. Het fotograferen gaat haast als vanzelf, ik volg de promovendus en klik.

Misschien komt het door mijn leeftijd, mijn vrouwzijn, mijn eerste keer; ik voel me zowaar trots op deze voor mij onbekende dame en leef al fotograferende echt met haar mee. Dit gevoel herken ik van het maken van trouwfoto's. Je leeft mee met je 'onderwerp'. Het vastleggen van iets heel bijzonders.

Dat je als fotograaf getuige mag zijn van een huwelijk, een geboorte, een naakte bolle buik of in dit geval een promotie tot doctor, de hoogste academische graad die we in Nederland hebben, het maakt wat in me los. Een gevoel van grote dankbaarheid.

Dankbaar dat ik dit mag Zien. Dat ik hier mag Zijn. Dat de wereld nog Hoop kent. 


Het Zweetkamertje - hier wacht de promovendus voor de verdediging van het proefschrift

Er worden serieuze vragen over het onderzoek gesteld aan de promovendus

Een tik van de hamer als bevestiging

Dank je wel Doctor Tromp, van harte gefeliciteerd!

Fotografie: PuurZien.nl namens Artstudio23 Breda © 2019

dinsdag 2 april 2019

Hoop

To See is My Religion, Faith is in My Eyes ~ Melanie E. Rijkers


De afgelopen tijd kwam ik het woord 'Hoop' vaak tegen tijdens mijn werkzaamheden als Life Coach en Fotograaf. Ik maakte o.a. een Journey of Hope, Healing & Health op een cruise naar de Caribbean als presenter/workshop leider.

Muir Woods, San Francisco USA #Eyespiration photo walk
Hoop - Muir Woods Puur Zien fotowandeling, USA

‘Hoop is verbonden met droom en verbeelding, wanhoop en vrees, en kan gezien worden als motor van ons handelen.’


Aldus Hendrik Driessen, curator van de tweede editie van de Biënnale Kunst in de Heilige Driehoek in Oosterhout. 'Het thema Hoop, en de context van de drie kloosters in een omgeving die uitnodigt tot contemplatie zien we als een grote kwaliteit.'

Heel mooi dat de biënnale op zoek gaat naar de verbinding tussen kunstenaars en de bewoners van de kloosters. Bewoners betrekken bij de werken die in hun “huis” plaatsvinden, zo ontstaat een omgeving die uitnodigt tot verdieping en reflectie.

Puur Zien is de ideale beginnersworkshop: contemplatieve fotografie met of zonder camera. Het 'Anders Kijken' laat je zonder oordeel in het moment zijn. Mindfulness zonder zweverigheid of stilzitten; ga op pad met Hans (Artstudio23) of mij, om je te verwonderen over wat is.

In het moment Zijn was nog nooit zo gemakkelijk


Kijken als een kind, zonder labelen, zonder oordelen. Hoop is overal om ons heen, zolang je kunt Zien met een pure, frisse blik. Door het mooie in alledaagse dingen te zien komt het malende brein tot rust en creëer je ruimte en nieuwe energie.
Breda, zen photo walk in de omgeving van het stadskantoor
In elke omgeving kun je 'Puur Zien'
De Heilige Driehoek is een gebied van ruim 100 hectare met drie monumentale kloostercomplexen omgeven door ruime tuinen, met daar omheen prachtige landerijen. Muren bakenen het gebied af en zorgen voor een aangename stilte waarbinnen de kloosters kunnen functioneren.

Stilte Zien


De Heilige Driehoek in Oosterhout is de enige plek in Nederland waar nog een combinatie van drie actieve kloosters bestaat: Sint-Catharinadal, Onze Lieve Vrouwe Abdij en Sint-Paulusabdij.

Een uniek kloostergebied als inspiratie én decor voor hedendaagse kunst.De ambitie is het spirituele en artistieke erfgoed van de Heilige Driehoek te verbinden met kunstenaars die worden gedreven door hoop en ambitie om iets nieuws te ontdekken of te duiden.

Met Puur Zien kunnen we iedereen iets nieuws laten ontdekken. De methode is laagdrempelig, niet zweverig en werkt na afloop heerlijk door in je brein. De workshop is een welkome toevoeging in ons drukke, stressvolle bestaan en zal zeker niet misstaan op de biënnale.

Een inspirerende fotowandeling, die je ook kunt doen zonder camera of smartphone. Je maakt dan 'mind pictures'. De photo walk is geschikt voor deelnemers vanaf 12 jaar. Voor kinderen 7-12 jaar organiseren we een aparte workshop.

'Focus op het goede'




© Josanne van der Schoot
 Curatoren Hendrik Driessen (directeur museum De Pont t/m juni 2019) en Rebecca Nelemans.
© Josanne van der Schoot

Speelhuislaan 173 - unit 137A - Backer & Rueb gebouw in Breda.


vrijdag 1 februari 2019

The Life of Buddha

Mediteren in de kerk

Het Leven van Boeddha. De oude beelden en zijn levensverhaal zijn heerlijk om doorheen te lopen. Er wordt gemediteerd midden in de kerk. Er hangen doeken. Er staan moderne kunstwerken, je kunt elkaar zelfs knuffelen om het kunstwerk 'aan' te krijgen.

Voor mijn onderzoek wilde ik graag naar de tentoonstelling, Eyespiration (Puur Zien) gaat over In het Moment Zijn door anders te leren kijken, fotografie als middel om je te beseffen dat je in het hier en nu bent zonder oordeel.

Ik ervaar geen lijden wanneer ik fotografeer


De afgelopen jaren is fotograferen of foto's bekijken niet meer het enige waardoor ik 'niet meer lijd'. Het volgen van de 8-daagse mindfulness training heeft me hier ook bij geholpen, evenals mijn studie psychologie. Het menselijke brein is fascinerend, en zo sterk als het gaat om je eigen lijden op te heffen.

Ik denk dus ik besta is voor velen 'Ik denk dus ik lijd'. Hier kun je vanaf komen door los te laten, je verleden en toekomst niet al te veel aandacht te schenken, en vooral in het moment te zijn. Zeg je: Getever, wat een pokkenweer! als het regent, of: Hé, het regent. Door te oordelen, te labelen, maak je jezelf onvrij van je gedachten.

Ik ervaar een pure vrijheid wanneer ik fotografeer. Of mediteer. Of wandel. Of de combinatie van alledrie doe: Puur Zien (Eyespiration) Photo Walk. Door te mediteren ben ik ook minder foto's gaan maken, en bewuster. Niet meer tig foto's schieten maar het moment voelen - Zijn - en dan Zien. Zo wordt je Zen tijdens het maken van die foto.

Wanneer je dan ook nog de tips en trick uit mijn Eyespiration Puur Zien methode toepast, wordt de foto een tijdloze, fijne plaat waar ook anderen van genieten en hun kracht uit kunnen halen. Het kijken naar kunst, zo ook fotografie, doet is met je brein. Mooie dingen zien is helend.

#Eyespiration © 2019 Life of the Buddha exhitibion

#Eyespiration © 2019 Life of the Buddha exhitibion - Dalai Lama

#Eyespiration © 2019 Life of the Buddha exhitibion

#Eyespiration © 2019 Life of the Buddha exhitibion - Chinese Buddha

#Eyespiration © 2019 Life of the Buddha exhitibion

Can you See the Heart? #Eyespiration © 2019 Life of the Buddha exhitibion

#Eyespiration © 2019 Life of the Buddha exhitibion
#Eyespiration © 2019 Life of the Buddha exhitibion - mediteren in de kerk

#Eyespiration © 2019 Life of the Buddha exhitibion
#Eyespiration © 2019 Life of the Buddha exhitibion
Het lijden van de Boeddha zelf
Laatste foto: De magere Boeddha toont zijn staat van Zijn in de periode dat hij op 1 rijstkorrel per dag leefde. Later zou hij zeggen dat gulzigheid noch vasten de weg naar Verlichting zijn. Zijn Achtvoudige Pad is een handleiding voor de drie meditatiemethoden die de Boeddha heeft ontwikkeld: vipassana, de jjhãna's en de vier vormen van cultiveren van aandacht.

De acht verschillende paden zijn:
- zuiver spreken
- zuiver handelen
- zuiver levensonderhoud
- zuivere concentratie
- zuivere neutraliteit
- zuivere observatie
- zuivere gedachte
- zuiver inzicht



Melanie E. Rijkers © 2019

zaterdag 26 januari 2019

Verlangen ...


Het eeuwige verlangen van een fotograaf een mooie foto te maken. In het moment te Zijn, te Zien. 


Heb jij dat ook? 
Tijdens de fotografie lessen die ik geef bij Artstudio23 zijn de lessen Puur Zien (Mindfulness/Miksang Contemplatieve Fotografie) mij het meest dierbaar. Leren om anders te kijken verrijkt je leven enorm. Je gaat nooit meer iets 'lelijks' zien, maar kijkt zoveel mogelijk met een open, pure blik.
Foto: Stephanie Snoeijs - omhoog kijken en Zien. #Eyespiration moment met #puurzien
© Stephanie Snoeijs - Puur Zien 
De wereld is met Puur Zien altijd mooi! In de regen of in het donker, overal zijn mooie beelden te vinden als 'Beeldvinder', als Ziener. Mooie dingen Zien - met hoofdletter Z - is het mooiste wat er is. Dat deelnemers met een foto als bovenstaande komen ... kippenvel!

"Ik liep de trap omhoog en ineens zag ik het"


Verrast worden door de wereld, door al het moois om je heen is onderdeel van het 'Eyespiration' (geïnspireerd worden door je ogen, door puur te zien) proces. De Puur Zien methode heb ik sinds 2013 ontwikkeld en binnenkort als e-book verkrijgbaar.

Als beroepsfotograaf en life coach weet ik wat fotografie voor je kan doen. Voor mij is het glas altijd half vol. Ik ben een optimistisch pessimist. Soms voel ik me loodzwaar en verdrietig om alle ellende in de wereld. Toch weiger ik er aan toe te geven, de wereld is te waardevol.

Opgeven kan altijd nog. Voor nu wil ik met pure, frisse ogen Zien. In het boeddhisme noemt men dit 'Miksang', met een puur oog de wereld zien. Contemplatieve fotografie is van alle tijden en sterkt je. Herken jij het ook, het moment wanneer je een hele mooie foto maakt, je het al weet nog voordat je de foto op het scherm ziet verschijnen?

Foto: Vianne Scharloo - kijken en Zien. #Eyespiration moment met #puurzien
© Vianne Scharloo - Puur Zien
Wanneer je op vakantie een foto maakt die niet in je boek lijkt te passen, maar je wel iets doet. Deleten kun je 'm niet. Onbewust weet je dat de foto bijzonder is. Fotografie is hét medium om in het moment te zijn, datgene waar het bij mindfulness om draait. Aandachtig kijken.

Zo word je Zen door te Zien.

Eyespiration: terwijl je (in het moment) bent geluk Zien

De foto's uit dit blog zijn gemaakt door deelnemers aan de basisopleiding fotografie voor de les Miksang Contemplatieve Fotografie. Elke keer word ik geraakt door de puurheid van de foto's van deze les. Een opdracht 'puur zien' is onderdeel van het certificaat, en hoewel in beginsel de taak als moeilijk wordt omschreven, lukt het iedereen om Puur te Zien, te kijken met andere ogen en in het moment te zijn.

Geen zweverig gedoe, mindfulness met je camera is simpel, snel en voor iedereen toe te passen. Na afloop krijgen we nog regelmatig reacties dat de oud-deelnemers op vakantie hele 'andere' foto's gaan maken, foto's met een diepere laag. Zo is 'zen' zijn ineens heel eenvoudig, en dagelijks toe te passen.

Foto's gemaakt met Puur Zien blijken vaak tijdloze beelden te zijn. Je deelt een bijzonder moment, waaraan je anders voorbij gelopen zou zijn. Hoe kun je daar nou niet gelukkig van worden?


Logo Puur Zien life coach praktijk en stichting Breda - mindfulness fotografie workshops
Artstudio23.com is een fotostudio in Breda die naast de basisopleiding fotografie ook een korte cursus geeft, een privétraject heeft opgesteld van 10 weken, en  losse workshops ZIEN Anders Kijken organiseert d.m.v. een twee uur durende fotowandeling. 

Wil je ook meer weten over Puur Zien, neem gerust contact op en ga eens mee. Een photo walk is er al vanaf €19 p.p. De fotografie workshop is geschikt voor elke camera en fotografie niveau.


Foto: Ad Michels en Bianca Albinus - Miksang Moment Zien. #Eyespiration moment met #puurzien
Foto's: Ad Michels en Bianca Albinus

Foto: Frans Tielen - Miksang Moment Zien. #Eyespiration moment met #puurzien
Frans Tielen: ZIEN Anders Kijken in de sneeuw

Meegaan met de flow van je camera... Zijn. Zien. Zen. Mindfulness zonder zweverig te zijn.



© Melanie E. Rijkers
www.PuurZien.nl is onderdeel van Artstudio23.com