Ik heb mijn ogen gesloten en beweeg zachtjes mee op de deining van het schip. Met een klein groepje deelnemers luister ik naar een bijzonder man, Mallku, een Peruaan uit de Andes. We zitten in een halve cirkel om hem heen in de relaxte fauteuils van de Hollywood Odyssey bar, op het bovenste dek van het schip. Vraag Mallku niet van welke stam hij is, want hij is zoals hij zelf zegt 'van het Andes gebergte uit Peru' en hoort niet bij één bepaalde stam. 'En', stelt hij,
'zijn we niet allemaal afstammelingen van dezelfde oerouders?'
Het moment dat je beseft dat je een bent met de aarde, de natuur, het universum
Je voelt je klein en nietig maar toch ook weer niet, als je de gletsjer steeds dichterbij ziet komen. Het water ligt vol brokken typisch blauw gletsjer ijs, en als ik me bedenk dat dit duizenden jaar oude water zich nu zal vermengen met het water waarover wij varen, word ik blij. Een gigantisch gerommel kondigt aan dat er een groot stuk van de gletsjer in zee gaat vallen en, bam! Een schok gaat door de menigte die op het dek naar dit prachtige schouwspel staat te kijken. Zó indrukwekkend, zo mooi, en zo sereen. Zelfs te midden van alle toeschouwers lukt het me een te worden met wat ik zie. De zeehonden met jonkies op de ijsschotsen, de zon die na een volkomen bewolkte ochtend doorbreekt precies op het moment dat we stil voor de gletsjer komen te liggen...hemels. Vanaf nu nooit meer bang voor wat er komen gaat. Het moment dat je beseft dat je een bent met de aarde, de natuur, het universum...
Later las ik dat dit typische waarnemingen zijn die je ervaart in een meditatieve staat. De wetenschappelijke term is ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) een soort van kippenvel-achtige sensatie. Of zoals men het in Amerika ook wel noemt: een braingasm - een brein-orgasme. Je bereikt dit door te mediteren en nee, lichamelijk klaarkomen is hier niet mee te vergelijken. Een lichamelijk orgasme wordt ook wel de kleine dood genoemd, je 'sterft' even als je klaarkomt, je bent totaal van de wereld. Ik ervaar bij mijn ASMR ervaring dat je je juist heel erg verbonden voelt met de wereld, met alles en iedereen, met moeder aarde en het universum. Het is de verdieping in jezelf. Jezelf kunnen zien, zodat je de grote vraag: 'Wie ben ik?' zelf kunt beantwoorden.
Blij zijn met jezelf, trots er te mogen zijn en deel uit te mogen maken van deze wereld. Niet bang voor het smeltende water, bedenk dat de natuur al miljoenen jaren het water smelt en bevriest, en dat global warming er al was ver voordat er auto's en fabrieken waren. Door dit oude ijs te vermengen met ons zeewater voelt het voor mij als de cirkel rond maken, en zoals meerdere sprekers stellen: we bevinden ons in een nieuwe tijd. De tijd van ik, maar ook de tijd van alle individuen samen. Verbonden, allen met een, en een met allen.
"We zijn allemaal sjamaan"
Na het reinigingsritueel, vertelt Mallku over het sjamanisme, over zijn volk en hoe de sjamaan (saman; helper en heler) tot iets banaals gereduceerd lijkt te zijn. Vroeger had een sjamaan de kennis en kunde om zijn gemeenschap te helpen, waarbij hij gebruik maakte van de elementen uit de natuur. Een sjamaan was een helper, geen medicijnman, het helen was slechts een klein onderdeel van het takenpakket van een sjamaan. Zijn voornaamste rol was te zorgen dat het goed ging met zijn gemeenschap, de mensen helpen te gedijen en dit deed hij door een te worden met de plek en de mensen. We zijn allemaal sjamanen, zegt Mallku. Help elkaar te gedijen, help een ander zich goed te voelen zonder eigenbelang, zo wordt de wereld weer een stukje mooier. Ik hou meteen van die man. Geen showtje opvoeren voor de toeristen, maar fijne verdieping delen met de congresgangers, heerlijk!
Ik kijk intussen door mijn oogharen naar het aanwezige publiek. Veel dames van middelbare leeftijd, een enkele man en een paar jonge vrouwen. We mediteren in een bar, compleet met podium waar 's avonds iemand staat te zingen naast een pianist. Als de sessie is afgelopen stroomt het 'gewone' publiek de ruimte binnen, zich totaal niet bewust van wat wij net hebben gedaan.
Mediteren met je ogen open
Ik krijg bevestiging op bevestiging. Hoor de Mexicaan don Jose Ruiz in zijn intro de voorgaande avond al zeggen: mediteer met je ogen open. Wauw... dat is wat ik doe, wat ik probeer te delen. Daar word ik gelukkig van, mooie dingen zien (en delen). Tijdens het varen langs die prachtige gletsjer, maar ook bij alle zonsopgangen en zonsondergangen die ik zie aan boord van het schip, prijs ik me de gelukkigste vrouw ter wereld. Dat ik hier mag zijn en dit alles mag aanschouwen... Dit in het moment zijn genereert veel positieve energie. Ik voel grote dankbaarheid jegens het universum en blijf maar foto's maken.
Maar net zo vaak maak ik alleen een 'mind picture', sla ik het beeld wat ik zie op in mijn hoofd, samen met de geluiden, de geuren. Op deze manier vul ik mijn ziel met de schoonheid van de natuur, en zijn we (samen).
Het is achteraf best een bizarre ervaring, praten over sjamanisme, mediteren en tot jezelf komen op een over-the-top cruise schip compleet met mini-golfbaan, basketball court, zwembaden etc. Maar misschien is dit juíst de plek om te mediteren, zoals je ook in de drukke stad, of op een lelijk industrieterrein mooie dingen kunt zien, als je er maar open voor staat en je oordeel achterwege laat. De moderne wereld is zo gek nog niet!
Sinds 2011 kun je dit soort spirituele cruises boeken, destijds gestart vanwege het eindigen van de Maya kalender in 2012.
Meer over Mallku.
Meer over AMSR in DWDD.
2019: Inmiddels leid ik inspiratiereizen over de hele wereld. Dit kan een cruise zijn, of een retraite-achtige ontdekkingsreis naar Bali. Ook een weekendje Parijs, Zeeland of Texel is mogelijk. We kijken samen met de Puur Zien methode naar alles om ons heen.
Je hoeft niet te fotograferen, het mag uiteraard wel, dit kan met camera of smartphone. Je verbinden met het Nu, op praktische en spirituele wijze zonder zweverig te zijn, dat is Puur Zien.
Puur Zien is de makkelijke mindfulness fotografie (wandel)methode die ik de afgelopen jaren ontwikkeld en uitgeprobeerd heb, met zeer goede resultaten. Via Artstudio23 kun je deze maandelijks volgen, of je boekt een 1-op-1 traject, als masterclass of inspiratiereis.
Meer over AMSR in DWDD.
 |
| Selfie op het top-deck, zonsopgang in Alaska, 3:30 in de ochtend ... Namaste |
Je hoeft niet te fotograferen, het mag uiteraard wel, dit kan met camera of smartphone. Je verbinden met het Nu, op praktische en spirituele wijze zonder zweverig te zijn, dat is Puur Zien.
Puur Zien is de makkelijke mindfulness fotografie (wandel)methode die ik de afgelopen jaren ontwikkeld en uitgeprobeerd heb, met zeer goede resultaten. Via Artstudio23 kun je deze maandelijks volgen, of je boekt een 1-op-1 traject, als masterclass of inspiratiereis.
© Melanie E. Rijkers
English: MelanieRijkers.com
