The Life of Buddha

Mediteren in de kerk

Het Leven van Boeddha. De oude beelden en zijn levensverhaal zijn heerlijk om doorheen te lopen. Er wordt gemediteerd midden in de kerk. Er hangen doeken. Er staan moderne kunstwerken, je kunt elkaar zelfs knuffelen om het kunstwerk 'aan' te krijgen.

Voor mijn onderzoek wilde ik graag naar de tentoonstelling, Eyespiration (Puur Zien) gaat over In het Moment Zijn door anders te leren kijken, fotografie als middel om je te beseffen dat je in het hier en nu bent zonder oordeel.

Ik ervaar geen lijden wanneer ik fotografeer

De afgelopen jaren is fotograferen of foto's bekijken niet meer het enige waardoor ik 'niet meer lijd'. Het volgen van de 8-daagse mindfulness training heeft me hier ook bij geholpen, evenals mijn studie psychologie. Het menselijke brein is fascinerend, en zo sterk als het gaat om je eigen lijden op te heffen.

Ik denk dus ik besta is voor velen 'Ik denk dus ik lijd'. Hier kun je vanaf komen door los te laten, je verleden en toekomst niet al te veel aandacht te schenken, en vooral in het moment te zijn. Zeg je: Getever, wat een pokkenweer! als het regent, of: Hé, het regent. Door te oordelen, te labelen, maak je jezelf onvrij van je gedachten.

Ik ervaar een pure vrijheid wanneer ik fotografeer. Of mediteer. Of wandel. Of de combinatie van alledrie doe: Puur Zien (Eyespiration) Photo Walk. Door te mediteren ben ik ook minder foto's gaan maken, en bewuster. Niet meer tig foto's schieten maar het moment voelen - Zijn - en dan Zien. Zo wordt je Zen tijdens het maken van die foto.

Wanneer je dan ook nog de tips en trick uit mijn Eyespiration Puur Zien methode toepast, wordt de foto een tijdloze, fijne plaat waar ook anderen van genieten en hun kracht uit kunnen halen. Het kijken naar kunst, zo ook fotografie, doet is met je brein. Mooie dingen zien is helend.

Het lijden van de Boeddha zelf

Laatste foto: De magere Boeddha toont zijn staat van Zijn in de periode dat hij op 1 rijstkorrel per dag leefde. Later zou hij zeggen dat gulzigheid noch vasten de weg naar Verlichting zijn. Zijn Achtvoudige Pad is een handleiding voor de drie meditatiemethoden die de Boeddha heeft ontwikkeld: vipassana, de jjhãna's en de vier vormen van cultiveren van aandacht.

De acht verschillende paden zijn:
- zuiver spreken
- zuiver handelen
- zuiver levensonderhoud
- zuivere concentratie
- zuivere neutraliteit
- zuivere observatie
- zuivere gedachte
- zuiver inzicht

Melanie E. Rijkers © 2019

www.PuurZien.nl